再過兩週就要過年了，不自覺想起許多想要感謝的人，包括想要感謝，正在閱讀的你。想著想著，忽然發現，數十年以來，我遲遲忘記，向一個人表達感謝。 你心中有沒有一位這樣 …

她坐下來的時候，開口說的第一句話是：「我知道這聽起來很奇怪，但我一直感到金錢匱乏。」 她是很有才華的女性，一位導演、作家，也是品牌創辦人。事業成功，創造豐富的人 …

一次早晨冥想的時候，發現身體很累， 明明想打瞌睡，腦袋卻停不下來， 一直轉，一直計畫。 還可以做些什麼？讓心中的期許更快發生？明明需要休息，卻沒辦法讓自己真的停 …

你有沒有過這種感覺？身體已經很累了，但心卻停不下來，想要休息，又怕一停下來就落後了，想要放慢腳步，又覺得現在不是時候，身體說「我需要休息」，心卻說「再撐一下、再 …

最近有人問我，為什麼這麼喜歡 Life Coach？ 我想了一下，發現這件事好像從很小就開始了。 我一直很喜歡探索生命，以前是透過書、透過電影、透過寫故事，我很 …