「當一個夢想中的機會來臨，反而不快樂、睡不好、壓力山大？」 這篇文章透過一位行政主廚的經歷，和你分享「內耗」的體悟。   我一位朋友是非常優秀的行政主廚，最近他 …

那天，朋友搭上我的車。他隨口問：「你這台車開幾年了？」「八年了。」我回答。他睜大眼睛，驚訝地說：「怎麼可能看起來超新！你是不是有潔癖？車上不能吃東西？」我笑著回 …

嗨～ 你有沒有過這樣的時候？ 想要嘗試新的事物、轉換跑道、學習新技能，但腦海裡卻浮現一個聲音： 「現在開始，會不會太晚？」「萬一失敗了，怎麼辦？」「我還能跟上這 …

嗨！ 你有沒有過這樣的時刻？ 每天的生活像是一條固定的軌道。早晨醒來，做著同樣的事，走過相同的路。日復一日，沒有驚喜，沒有變化，讓人感到窒息。 我也曾有這樣的感 …

親愛的你， 如果你是一位領導者，你一定明白，壓力從未遠離。有時候，它來自決策的壓力；有時候，來自市場變化的挑戰；有時候，甚至來自內心的不安。我曾與許多高階主管、 …